PRISM HAIR

こんにちは！

突然ですが「温活」って言葉、知ってますか？

食べ物や服装を温かいものに変えて冷え性や血液循環を良くしようとすることです。

最近ブームになっていてテレビやネットでもよく取り上げられています。

具体的にはこんな事があげられます。

☆体の外側から温める方法

・いつもより１枚多く着る

・３８度くらいのぬるめのお風呂に入る

☆体の内側から温める方法

・白湯を飲む

・ショウガやニンニクなどの薬味を積極的に食べる

・お酒やたばこを控える　

今日から出来そうなことばかりですね♪

私のおすすめは蒸しタオルです。

シャンプー後、トリートメントを髪に多めにつけて蒸しタオルでくるんでそのまま５〜１０分置いて流します。

温める事で浸透力がアップしていつもよりしっとりしますよ！

髪をくるむときのタオルターバンがうまく出来ないという方はコツをお伝えしますのでスタッフに聞いてみて下さいね。

体温を上げて寒い冬を元気に過ごしましょう(^o^)ノ

高橋