PRISM HAIR

今回のテーマはこちら！

もうすぐでシーズン到来！の花粉対策についてお話していきます。
今年の花粉は例年より少なめと言われてますが、やっぱりつらい時期…。
そこで、このシーズンを気持ち良く過ごすための対策をピックアップ☆

まずは『手洗い』『うがい』『洗顔』の３ステップから。
『洗顔』？？という方もいらっしゃると思いますが
眉毛やまつ毛についた花粉もしっかり洗い流してあげるのがベター！

外出する際はマスク、メガネ等で花粉が入るのを
防御してあげるのも効果的☆
マスクはちょっと…という方も
少量のジェルを鼻の外側に塗るだけで侵入を防ぐ
『鼻マスク』なんていうのもあるのでおすすめです☆

風が強くて湿度の低い雨上がりの日や
風の強い晴れた日は花粉が飛びやすいのでしっかり対策を☆

基本的な事ですが、バランスのいい食事をとったり
適度な運動をしたりなど日々の生活習慣で症状を和らげる事ができます。

食べ物だとヨーグルト、ショウガ、青魚がおすすめだそう。

参考になりましたでしょうか？
対策をばっちり行って、
『春』気持ちよく余裕をもって
たくさんのビューティを楽しんでいきましょう☆